quarta-feira, 9 de junho de 2010

Dor nas costas: quem nunca teve?

O Fisioterapeuta Helder Montenegro, fala ao Bom Dia ES sobre dor nas costas, suas causas, como evitar e a técnica de RMA (Reconstrução Músculo Articular) da Coluna Vertebral para tratar das pessoas que sofrem com o problema.

Programa para tratamento de hérnia de disco na coluna vertebral é apresentado no Bom Dia Ceará.

Aparelhos trazidos dos Estados Unidos e um programa desenvolvido por um fisioterapeuta cearense estão devolvendo a saúde a pacientes com problemas de coluna que pareciam sem solução. A doença atinge a maior  parte da população no mundo em algum estágio da vida. Veja texto completo no website do Bom Dia Ceará. [http://tvverdesmares.com.br/bomdiaceara/nono-tratamento-para-coluna]

Entenda mais sobre o tratamento em www.herniadedisco.com.br

Espírito Santo no Ar - Entrevista com o fisioterapeuta Helder Montenegro

O fisioterapeuta Helder Montenegro da entrevista ao Espírito Santo no Ar. Fala sobre as técnicas para tratamento de dores na coluna e responde perguntas de telespectadores. Confira : http://www.youtube.com/watch?v=b8iebDdYvaE

Dores nas Costas - Entrevista com o Fisioterapeuta Helder Montenegro

Entrevista com a participação do Fisioterapeuta Helder Montenegro.

http://www.youtube.com/watch?v=-BIX7djvR1g

Vida Sexual e pilates: combinação perfeita!

O Pilates é um ótimo aliado para melhorar a vida sexual

Todo mundo sabe que sexo faz bem para a saúde. Não é a toa que virou assunto recorrente na mídia e até o ministro da saúde anda indicando. Mas você sabia que o pilates melhora o seu desempenho sexual? É isso mesmo, pois trabalha, principalmente, os músculos da região pélvica (quadril) e abdominal, muito usados durante o sexo.

O praticante do pilates também aprimora a flexibilidade das costas e pernas e a movimentação. Além disso, melhora a respiração e a capacidade pulmonar e os especialistas são unânimes ao indicarem os exercícios para quem quer impressionar na hora H, já que disposição não vai faltar.

Segundo a fisioterapeuta e sócia do Studio Pilates Corpo e Arte Julianne Magalhães “com a liberação da serotonina (substância produzida ao praticar atividade física e que está aliada ao humor e prazer) há uma diminuição do estresse, o que colabora para o relaxamento e isso repercute na disposição do praticante”.

A fisioterapeuta completa que princípios básicos do pilates (concentração, controle, centralização, fluidez e respiração) são importantes aliados para quem quer melhorar o desempenho sexual.

Fica aí a dica. Não deixe de praticar, as duas atividades, você só tem a ganhar!