Não é à toa que as futuras mamães estão lotando as unidades da Studio Pilates Corpo e Arte em Vitória e Vila Velha. Elas estão em busca dos inúmeros benefícios que a modalidade, criada em 1914 pelo alemão Joseph Hurbertus Pilates, oferece. Entre eles estão o fortalecimento do assoalho pélvico, o que pode beneficiar no trabalho de parto, além do trabalho de conscientização corporal, que ajuda no alinhamento da postura, diminuindo as possíveis dores lombares durante a gestação. “Além disso, a prática ajuda a evitar a perda óssea, melhora a circulação, a capacidade respiratória e promove flexibilidade e relaxamento para a gestante”, destaca a fisioterapeuta Rute Lane, uma das sócias do espaço. Nas unidades da Studio Pilates, tem muita gente que já aderiu ao método para buscar o equilíbrio entre corpo e qualidade de vida.
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